Какие продукты способствуют улучшению потенции у мужчин

Народные средства для повышения потенции у мужчин: упражнения, диета, народная медицина

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Многие мужчины испытывают проблемы с потенцией, их интересует, как бороться с эректильной дисфункцией. Существует множество народных средств для повышения потенции у мужчин. Кроме этого, необходимо соблюдать диету и повышать свою физическую активность. Комплексный подход позволит нормализовать потенцию.

Как повысить потенцию в домашних условиях?

Не желая обращаться к врачу, многие пациенты интересуются, как повысить потенцию в домашних условиях. Некоторые из них прибегают к использованию быстродействующих медикаментозных препаратов. Но стоит учитывать, что такие средства имеют ряд противопоказаний. Гораздо эффективнее подойти к этой проблеме комплексно – физическая активность, сбалансированный рацион питания, а также народные способы помогут нормализовать потенцию у мужчин.

Упражнения

Уровень мужской сексуальной активности во многом зависит от физической формы мужчины. Повысить потенцию быстро в домашних условиях поможет специальный комплекс упражнений. Для нормальной эрекции мышцы брюшного пресса должны быть в нормальном состоянии, так как именно они отвечают за поддержание потенции. Все упражнения должны быть в первую очередь направлены на тренировку мышц пресса.

Кроме этого, хорошая физическая форма придает мужчине энергию и способствует поднятию самооценки. Это также благоприятно скажется на качестве интимной жизни.

загрузка...

Физические упражнения способствуют ускорению кровообращения, что обеспечивает приток крови к половому органу. Во время занятий спорта вырабатывается выносливость, это положительно сказывается на продолжительности полового акта. Для повышения потенции мужчинам рекомендуется выполнять следующие упражнения:

  • Приседания. Необходимо выполнить классическое приседание, затем вернуться в исходную позицию. Повторять рекомендуется 20-25 раз.
  • “Шаги солдата”. Необходимо выполнять шаги, поднимая колени до уровня живота. Руки разрешается держать произвольно либо расположить на поясе. Шагать в течение 1 минуты.
  • Поднятие таза. Лечь на спину, опереться на руки, ступни и лопатки. Выполнять поднимание таза, затем возвращаться в начальную позицию. Упражнения должны имитировать движение «вперед-назад». Повторить 25-30 раз.
  • “Удержание камня”. Установить ноги на ширине плеч, расположив руки на поясе. Медленно приседать, плавно сгибая колени, приседание не должно выполняться до упора. Зафиксироваться в таком положении и максимально напрячь ягодицы. Повторить 10-15 раз.
  • “Велосипед”. Лечь на спину, держать руки на поясе. Присогнуть колени и поднять руки, выполнять ногами движения, имитирующие езду на велосипеде.
  • Бег на месте. Бежать на месте, стараясь не отрывать ноги от пола далеко.

Для того, чтобы поднять потенцию, мужчинам рекомендуется выполнять несложные упражнения Кегеля. Для начала необходимо прочувствовать тренируемую мышцу полового члена. Для этого потребуется на несколько секунд задержать процесс мочеиспускания. После того, как прочувствовали мышцу, необходимо повторять аналогичные упражнения в течение дня. Начинать необходимо с 30 раз, затем увеличивать до 100.

Для достижения результата упражнения Кегеля должны выполняться регулярно, с постепенным увеличением нагрузки. Такие движения разрешается выполнять во время половой близости для того, чтобы повысить ее длительность и улучшить качество.

Диета

Чтобы улучшить эрекцию, мужчинам рекомендуется придерживаться специальной диеты. Существуют продукты, которые способствуют повышению мужских сил и улучшению потенции. К ним относятся:

  1. Морская рыба. Особенно хорошо на мужскую потенцию влияют камбала и скумбрия. В них содержится большое количество фосфора, который увеличивает выработку мужских гормонов.
  2. Репа. Она содержит большое количество различных аминокислот, которые улучшают либидо и повышают мужские силы. Репа не рекомендуется при гепатите и при наличии проблем с нервной системой.
  3. Лимоны и апельсины. Рекомендуется употреблять непосредственно перед половой близостью, так как эти фрукты продлевают длительность полового акта. Кроме этого, они действуют в качестве антиоксидантов, оздоравливая весь организм.
  4. Перепелиные яйца. Разрешается употреблять даже в сыром виде, так как это абсолютно безвредный продукт. В большом количестве содержат аминокислоты и фосфор, которые повышают либидо и улучшают качество полового акта.
  5. Бананы. Способствуют продлению длительности интимного акта, а также получению ярких ощущений во время него. Кроме этого, бананы улучшают функционирование всей репродуктивной системы.
  6. Мед и перга. Содержат большое количество белка, который необходим для качественной сексуальной жизни. Участвуют в выработке тестостерона, поэтому эффект от употребления становится заметным достаточно быстро.
  7. Шоколад. Способствует выработке гормона серотонина, известного, как гормон радости. Этот продукт усиливает половое влечение и улучшает ощущения во время интимной близости.

Кроме этого, мужчинам рекомендуется отказаться от таких продуктов, как жирное мясо, сладкая газированная вода, алкогольные напитки, выпечка. Именно эти продукты способны ухудшать эректильную функцию, а также вызывать различные заболевания ЖКТ. Количество соли в рационе следует снизить.

загрузка...

Народная медицина

Для поднятия потенции мужчины часто используют методы народной медицины. Их преимущество в том, что они не требуют больших затрат, а все необходимые компоненты легко достать. Стоит учитывать, что при наличии серьезных проблем эти способы не помогут. Для лечения импотенции используются медикаментозные препараты.

Наиболее широко используются следующие народные рецепты:

Сбор сухофруктов

Потребуются курага, чернослив и изюм в равных частях. Добавить корицу и одну столовую ложку сахарного песка. Также разрешается добавить гвоздику или любые другие специи. Добавить в полученную смесь 100 грамм сухого красного вина. Поставить томиться на небольшой огонь с закрытой крышкой на 15-20 минут. Затем открыть крышку и оставить томиться еще на полчаса. Полученную смесь принимают ежедневно 3 раза по столовой ложке.

Ягоды облепихи

Облепиха оказывает быстрый эффект на мужскую потенцию, поэтому рекомендуется употреблять ее в чистом виде, а также приготавливать из нее сок или варить варенье.

Каша из орехов и сухих ягод

В одинаковых количествах смешать изюм, инжир, чернослив и грецкие орехи. Все компоненты измельчить и тщательно перемешать между собой. Эту смесь употреблять ежедневно по 2 столовые ложки в обед. Смесь обладает не только положительным воздействием на эректильную функцию, но и улучшает функционирование всей репродуктивной системы.

Настой крапивы

Потребуются сушеные листья крапивы и чистая вода. Настой готовится в соотношении 100 грамм листьев и 300 мл воды. Листья крапивы промыть и высушить. Затем залить горячей водой. Поставить настаиваться в темное место на 3 часа. Употреблять ежедневно по 3 столовые ложки.

Имбирь с медом

Смешать сухой имбирь с натуральным медом, пропорции должны быть равными. Принимать ежедневно по 2 столовые ложки.

Настойка корня женьшеня

Измельчить корень женьшеня, залить его 500 мл водки. Соотношение должно быть 1 к 20. Поместить настойку в темное место. Употреблять готовое средство ежедневно по 20 капель. Женьшень способствует стимуляции эректильной функции, он улучшает состояние всего организма, в частности, репродуктивной системы.

Быстродействующие методы

Быстро повысить потенцию помогают некоторые медикаментозные препараты, а также специальный массаж. Массажная техника не имеет противопоказаний, не вызывает осложнений, поэтому мужчинам перед половым актом рекомендуется выполнять самомассаж гениталий.

Массаж делается с соблюдением следующих правил:

  • массировать необходимо область яичек; при сниженном либидо делать это рекомендуется как можно чаще.
  • Массаж можно выполнять ежедневно, а также обязательно непосредственно перед половым контактом.
  • Массаж можно проводить даже во время полового акта, это поможет сохранить эрекцию, а также увеличить продолжительность интимной близости.
  • Массаж полезен при так называемом мужском климаксе, который в среднем наступает после 50 лет.
  • Движения при массаже должны быть плавными и легкими, не рекомендуется совершать щипковые движения.
  • Во время массажа не должно возникать каких-либо болевых или дискомфортных ощущений. При их появлении необходимо прекратить процедуру.

Массаж придает энергии и повышает мужские силы, но максимального эффекта удается достичь только при регулярном его выполнении. Массаж помогает не только увеличить потенцию в домашних условиях, но и повысить ее длительность. Регулярные процедуры делают интимную близость более качественной, добавляя новые ощущения.

Для быстрого поднятия потенции используются медикаментозные препараты. Самым распространенных из таких является Виагра. Этот препарат необходимо принять непосредственно перед половым актом за 40 минут до его начала. Виагра начинает действовать только при наличии возбуждающего фактора.

Медикаментозные средства рекомендуется использовать только в том случае, если все остальные методы не приносят должного результата. Таблетки имеют достаточно много противопоказаний, а также побочных действий. Их регулярный прием может привести к привыканию. В этом случае эрекция не будет возникать без специальных таблеток.

Повысить потенцию в домашних условиях возможно только при комплексном подходе. Сбалансированное питание, умеренная, но регулярная физическая активность и народные рецепты при правильном использовании помогут не только увеличить потенцию, но и сохранить ее на длительное время. Если присутствует необходимость в медикаментозном лечении, то предварительно следует проконсультироваться с врачом.

Какие продукты повышают потенцию у мужчин

Наше здоровье часто зависит от того, чем мы питаемся. Свежая и полезная еда насыщает тело витаминами, минералами и многими другими необходимыми для работы нашего организма веществами. А вредные добавки затрудняют функционирование всех органов и систем, вызывают различные изменения в тканях, ухудшают пищеварение и всасываемость полезных веществ.

  • Какие продукты увеличивают потенцию
  • Продукты пчеловодства
  • Морепродукты
  • Шоколад, сухофрукты и орехи
  • Свежие овощи, фрукты, ягоды, зелень
  • Другие продукты
  • От чего стоит отказаться
  • Заключение

продукты для потенции

Конечно, влияет еда и на работу мочеполовой системы мужчины. Специалисты отмечают, что есть целый ряд продуктов для повышения потенции, действие некоторых из них по своей силе и скорости может сравниться с аптечными препаратами-стимуляторами эрекции. Давайте разберёмся, что именно из еды увеличивает мужскую силу.

Какие продукты увеличивают потенцию

Продукты, улучшающие потенцию и действующие быстро, называются афродизиаками. Обычно в их составе присутствуют самые необходимые для мужского здоровья витамины, аминокислоты и микроэлементы:

  • витамины группы B, участвующие в обменных процессах и влияющие на спермообразование;
  • антиоксиданты – витамины A и E, которые способствуют устранению шлаков и токсинов;
  • витамин C, укрепляющий иммунитет, способствующий омоложению и регенерации тканей;
  • кальций, фосфор, калий, селен, магний, марганец, кремний, сера и другие микроэлементы.

Продукты для поднятия потенции оказывают мощное действие не только на мужскую силу, но и на весь организм в целом. Специалисты выделяют такие свойства афродизиаков, как:

  • ускорение обменных процессов и вывода токсинов;
  • улучшение работы пищеварения;
  • нормализация психоэмоционального состояния;
  • укрепление иммунитета, повышение жизненного тонуса и выносливости;
  • запуск процессов регенерации и омоложения;
  • улучшение кровотока и проходимости сосудов;
  • повышение притока крови к пенису.

Даже лучшие продукты для потенции не дадут видимого эффекта, если мужчина постоянно курит, употребляет алкоголь, имеет лишний вес, не соблюдает рекомендаций специалистов при лечении имеющихся заболеваний, регулярно нервничает и ведёт малоподвижный образ жизни.

Продукты пчеловодства

Среди продуктов, улучшающих потенцию мужчин, одним из самых популярных считается прополис. Это настоящий кладезь полезных веществ. Народные целители утверждают, что крохотный кусочек прополиса, рассасываемый во рту 1-2 раза в день, действует не хуже всем известной Виагры. Также применяется прополис в форме спиртовой и водной настойки.

Какие продукты повышают потенцию у мужчин

Мёд – ещё один продукт пчеловодства, положительно влияющий на потенцию. Он укрепляет иммунитет, насыщает полезными веществами, которые легко усваиваются. Можно добавлять мёд в чай, готовить на его основе смеси с орехами и сухофруктами или же есть отдельно.

Этот продукт для потенции у мужчин нельзя нагревать выше 40-45°С, так как из-за высокой температуры в нём образуются вредные вещества и уничтожаются полезные. Также некоторые целители рекомендуют мужчинам есть пчелиное маточное молочко и пергу.

Продукты пчеловодства способны вызвать аллергическую реакцию. Поэтому есть их в большом количестве нельзя. Во время применения стоит следить за своим состоянием и при первых тревожащих симптомах исключить мёд и прополис из рациона.

Морепродукты

Устрицы, креветки, раки, морская и океанская рыба, ламинария, как и другие морепродукты – ещё одна группа продуктов, увеличивающих потенцию у мужчин. Это обусловлено высоким содержанием в них витаминов группы B, PP, A, E, C и микроэлементов, в которых преобладает цинк и селен, необходимые для стойкой эрекции и хорошего либидо в любом возрасте. Кроме того, в морепродуктах очень много аминокислот, стимулирующих выработку тестостерона.

Для максимального эффекта желательно есть такую еду в сыром или вяленом виде, так как при термической обработке значительная часть полезных веществ исчезает.

Шоколад, сухофрукты и орехи

Кажется, что шоколад, сухофрукты и орехи – просто лакомства. Но это ещё и продукты для потенции быстрого действия. Шоколад успокаивает, способствует выработке тестостерона и серотонина (гормона радости), снимает стресс, активизирует умственную деятельность, повышает выносливость и работоспособность, усиливает ощущения во время секса, делает более качественным и длительным половой акт.

Какие продукты повышают потенцию у мужчин

Сухофрукты помогают ускорить обмен веществ, стимулируют эрекцию, повышают подвижность сперматозоидов, улучшают самочувствие мужчины. Орехи – источник белка, аминокислот, витаминов и минералов, эфирных масел, клетчатки, а также большого количества аргинина. Это вещество способствует улучшению кровообращения, более стойкой и полной эрекции, повышению либидо.

Шоколад, орехи и сухофрукты можно просто положить в сумку и использовать в качестве полезного перекуса. Но эти продукты, повышающие потенцию, очень калорийны. Поэтому есть их можно лишь в небольшом количестве. Например, достаточно за один раз съесть 3-4 грецких ореха или же 5-10 фисташек, 2-3 финика или столько же инжира.

Свежие овощи, фрукты, ягоды, зелень

Конечно, в список продуктов, повышающих потенцию у мужчин, входят и свежие фрукты, овощи, ягоды, зелень. В них масса витаминов и минералов, аминокислот, клетчатки. Особенно полезны из овощей и корнеплодов свёкла, кабачки, сельдерей, цветная и пекинская капуста, брокколи, морковь, помидоры, репа.

Вещества, находящиеся в этих продуктах, стимулируют хорошую эрекцию, насыщают важными микроэлементами, способствуют улучшению качества спермы и выносливости мужчины, укрепляют иммунитет и ускоряют обменные процессы в тканях.

Какие продукты повышают потенцию у мужчин

Во фруктах и ягодах много легко усваиваемых сахаров, стимулирующих спермообразование и умственную деятельность. Многие фрукты увеличивают выработку мужского гормона – тестостерона, повышают скорость метаболизма, усиливают чувствительность полового члена во время интимной близости, увеличивают либидо.

Рекомендуется включить в рацион такие продукты для мужской потенции, как киви, ананас, абрикос, бананы, кокос, персики, виноград, грушу, яблоки, хурму, гранат. Из ягод наиболее полезны для мужской силы и либидо земляника, смородина, малина, черника, голубика.

Свежая зелень в любом блюде – отличная добавка, делающая вкус более насыщенным, а вид еды – аппетитным. Но это ещё и мощный афродизиак, который помогает стать сильнее, выносливее, даёт заряд бодрости и позитива, насыщает полезными веществами, стимулирует пищеварение и работу других органов.

Наиболее полезны для потенции петрушка, сельдерей, кинза, укроп. Но и здесь необходимо знать меру и не есть слишком много зелени. Так, большое количество кинзы даст прямо противоположный эффект, а много петрушки снижает артериальное давление, ухудшает работу мочеполовой и пищеварительной системы.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Важно! Продукты для улучшения потенции необходимо подбирать только по сезону. Например, помидоры летом и осенью окажут нужное положительное действие, а зимой это уже совершенно не та еда, так как в ней масса синтетических добавок и вредных соединений. Конечно, некоторые фрукты, овощи, зелень можно законсервировать или засушить, но в таком продукте меньше полезных веществ, чем в свежем.

Другие продукты

Существуют и другие продукты, поднимающие потенцию у мужчин. В список мощных афродизиаков входят:

  1. Кумыс – кобылье молоко, с давних пор считается продуктом, повышающим потенцию у мужчин практически мгновенно. В этом средстве масса жирных кислот, витаминов и минералов. Но подходит оно не всем. Пить его рекомендуется только тем мужчинам, кто привык включать кумыс в свой рацион.
  2. Нежирное мясо. В древние времена это был главный источник мужской силы. В мясе много аминокислот, витаминов и минералов, белков. Для потенции лучше включать в рацион индейку, кролика, домашнюю курицу, телятину, говядину. Чрезмерное потребление мяса негативно отражается на работе сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата.
  3. Лук и чеснок. Эти продукты укрепляют иммунитет, усиливают приток крови к половым органам, увеличивают выработку тестостерона, помогают вывести шлаки и токсины. Лук и чеснок – сильные бактерицидные средства, содержащие в себе селен, необходимый для хорошей эрекции и желания секса.
  4. Яйца. Куриные и перепелиные яйца – кладезь витаминов и микроэлементов. Регулярное их потребление помогает нормализовать выработку тестостерона, улучшить кровоснабжение, усилить либидо. Чрезмерное потребление яиц (более 1 в сутки) увеличивает риск развития атеросклероза, поэтому с этим продуктом для увеличения потенции нужно быть аккуратным.
  5. Семечки. Особенно полезны для потенции тыквенные семечки, богатые цинком и обладающие антипаразитарным, регенерирующим, противовоспалительным действием. При регулярном потреблении в небольших количествах у мужчины улучшается гормональный фон, появляется возможность проведения длительных половых актов, увеличивается фертильность.

От чего стоит отказаться

Также стоит перечислить, какие продукты для мужской потенции и здоровья вредны. От них лучше всего отказаться совсем или свести присутствие в рационе к минимуму. Специалисты не рекомендуют употреблять в пищу:

  • копчёности, в том числе копчёную рыбу и колбасу;
  • все колбасные изделия из-за обилия в них консервантов, загустителей и прочих синтетических веществ;
  • алкоголь, сладкая газированная вода, покупные соки, энергетики;
  • кофе и чай в больших количествах;
  • белый дрожжевой хлеб, сдоба и выпечка;
  • фаст-фуд и все продукты быстрого приготовления, снеки;
  • соя и жирное молоко в больших количествах, так как в них содержатся фитоэстрогены, подавляющие выработку тестостерона;
  • майонез, кетчуп и другие соусы, включающие в себя ароматизаторы и консерванты.

Продукты, увеличивающие потенцию, положительно воздействуют на мужской организм только тогда, когда они качественные и свежие. Так, например, недобросовестный производитель может для ускорения роста курицы или говядины, полезных для здоровья, использовать антибиотики и гормоны. Это пагубно влияет как на качество мяса, так и на здоровье мужчины, который его ест.

Заключение

Теперь вы знаете, какие натуральные продукты повышают потенцию и какие способствуют её ухудшению. Учитывайте это при подборе своего ежедневного рациона. Ешьте только свежую пищу, готовьте максимум на два дня. Помните, что не все продукты сочетаются между собой.

Например, диетологи не рекомендуют есть за один приём и рыбу, и мясо. И обязательно подходите к вопросу увеличения потенции комплексно: измените образ жизни на более активный и здоровый.

Какая лучшая еда для потенции мужчин? Этим вопросом задается, пожалуй, каждый представитель сильного пола. Медики считают, что для сохранения мужской силы в рацион нужно включить продукты с высоким содержанием цинка и железа.

Что вредно для эрекции

Специалисты считают, что в некоторой еде находятся ферменты, которые снижают выработку тестостерона и ухудшают эрекцию.

Считается, что понижают потенцию следующие продукты:

  1. Копчености и колбасные изделия. В них содержатся токсины, которые пагубно влияют на работу яичек. Как следствие в организме может произойти гормональный сбой. Кроме того, злоупотребление этой едой может привести к развитию различных заболеваний желудочно-кишечного тракта.
  2. Алкогольные напитки. Медики считают, что вредно употреблять спиртные напитки в любом количестве. Это связано с тем, что даже в небольших дозах алкоголя присутствуют токсины, которые притупляют выработку тестостерона. Кроме того, в пиве содержатся женские гормоны, которые негативно сказываются на эрекции.
  3. Газированные напитки. В них содержится много сахара и кофеина. Данные вещества приводят к обезвоживанию организма и снижают подвижность сперматозоидов.
  4. Жирное молоко. В данном напитке содержится большое количество эстрогена, который негативно сказывается на мужском либидо.
  5. Фастфуд. Регулярное употребление фастфуда негативно сказывается на эрекции. Кроме того, токсины, содержащиеся в данных продуктах, ухудшают выработку тестостерона.
  6. Майонез и кетчуп. В этих пищевых добавках есть холестерин, который ухудшает кровообращение. Кроме того, в майонезе и кетчупе содержатся вредные жиры, которые негативно сказываются на репродуктивной функции.
  7. Продукты с высоким содержанием кофеина. Как известно, это вещество уничтожает свободный тестостерон и влечет за собой импотенцию.

Картинка 1

Меняем рацион

У медиков есть поговорка: чтобы что-то вылечить — прежде всего, поменяйте пищевые привычки. Для повышения потенции в меню нужно включить следующие продукты:

  1. Устрицы. Этот продукт — кладезь полезных микроэлементов. Еще в устрицах содержатся полезные аминокислоты и цинк. Медики считают, что данные вещества способны повысить потенцию в 2-3 раза. Лучше всего употреблять устрицы в сыром виде, так как при термообработке все полезные вещества выпариваются. Для лучшего эффекта можно добавить к устрицам немного лимонного сока.
  2. Камбалу. Данная рыба является сильнейшим афродизиаком. Издавна считается, что для повышения потенции нужно употреблять большое количество витаминов групп А, Е и В. Все они содержатся в камбале. Кроме того, в данном продукте содержится высококачественный белок. Отметим, что употреблять камбалу нельзя людям, склонным к аллергическим реакциям.
  3. Скумбрию. Как известно, для повышения потенции мужчине необходимы жирные кислоты. Лучший источник Омега-3 и Омега-6 кислот — это скумбрия. Кроме того, регулярное употребление данного продукта положительно влияет на активность сперматозоидов. Еще в скумбрии содержится много йода, который, в свою очередь, является мощнейшим афродизиаком.
  4. Репу. Издавна считается, что для повышения потенции нужно есть много репы. Медики объясняют это тем, что в данном продукте содержится большое количество клетчатки и других микроэлементов, которые благотворно сказываются на потенции. Отметим, что в репе также содержатся минералы, которые стимулируют выработку тестостерона.
  5. Рыбу. В рыбе содержится много йода и фосфора. Врачи отмечают, что данные микроэлементы способствуют повышению потенции лучше, чем специальные медикаментозные препараты.
  6. Орехи. В данном продукте содержится большое количество витамина Е, цинка и магния. Именно эти вещества способны лучше всего повысить потенцию. Медики считают, что ежедневно полезно есть 40-50 граммов грецких орехов. В качестве альтернативы можно употреблять фундук или арахис. Еще в орехах содержится большое количество жирных кислот, которые благотворно влияют на потенцию.

Мясо и куриные яйца

Специалисты считают, что полезно для потенции употреблять мясо. В данном продукте содержится большое количество полезного белка, который легко усваивается организмом. Кроме того, при попадании мяса в организм человека, начинает вырабатываться тироксин. Этот гормон благотворно влияет на поддержание гормональной возбудимости нервных центров. Считается, что самым полезным мясом является говядина, индейка, курица и баранина. Желательно готовить данные продукты на пару, так как при обжаривании они теряют все полезные свойства.

Читайте также:

Когда назначают Эдас 306 для детей.

Как действует Виагра на мужчин.

МНН Феназепама смотрите здесь.

Еще для повышения сексуального влечения надо кушать черный шоколад. В данном продукте содержится теобромин и фенилэтиламин. Данные вещества значительно повышают либидо и благотворно воздействуют на нервную систему человека. Медики считают, что лучше всего употреблять в еду черный шоколад с процентным содержанием какао 65-70%. Отметим, что этот продукт нельзя употреблять людям, которые имеют болезни печени или повышенное артериальное давление.

Еще одни продукты, повышающие потенцию — это куриные и перепелиные яйца. Британские ученые установили, что люди, которые ежедневно едят хотя бы 2 перепелиных яйца, менее склонны к импотенции. В данном продукте содержится много аминокислот, которые улучшают выработку спермы. Кроме того, в перепелиных яйцах находятся полезные ферменты, такие как железо и фосфор. Употреблять продукт лучше всего в сыром виде.

Изображение 2

Напитки

Медики считают, что регулярное употребление некоторых напитков способно благотворно сказаться на мужском либидо. Считается, что значительно повышают потенцию свежие соки. В них содержится большое количество антиоксидантов и микроэлементов, которые увеличивают выработку тестостерона.

Лучшим напитком для повышения сексуального влечения является сок арбуза. В нем содержится большое количество цитруллина, который при попадании в организм превращается в аргинин. Это вещество улучшает кровообращение и положительно сказывается на эрекции.

Для повышения потенции можно пить и кобылье молоко. Издавна этот продукт славится омолаживающим воздействием на организм. Медики считают, что регулярное употребление кобыльего молока улучшает обмен веществ и положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы. Как следствие — кумыс благотворно сказывается на сексуальной активности мужчины. Специалисты считают, что в день можно выпивать не более 1 стакана данного напитка. Отметим, что кумыс запрещено употреблять людям, которые имеют непереносимость лактозы или болезни желудочно-кишечного тракта.

Еще одно хорошее средство для потенции — это имбирный чай. В данном напитке содержится большое количество минералов и аминокислот. Кроме того, в состав имбирного чая входит витамин А. Данные вещества выводят токсины и стимулируют эрекцию. Имбирный чай достаточно просто приготовить в домашних условиях. Прежде всего возьмите корень имбиря и очистите его. После этого мелко нарежьте его и залейте крутым кипятком. В напиток добавьте немного меда и лимона. Имбирный чай нельзя пить людям, которые страдают от колитов, гастритов и энтеритов.

Добавить комментарий